يحدث التنمّر عندما يتعرض شخص ما للإيذاء المتعمّد سواء بالكلمات أو الأفعال، وعادة ما يكون ذلك بشكل متكرر بحيث يدفعه للشعور بالاستياء مع مواجهة صعوبة في إيقاف الأذى الذي يتعرّض له. التنمّر فعلٌ غير مقبول إطلاقًا!
يتضمن إطلاق ألقاب والتقليل من شأن شخص ما وإهانته وتوجيه النقد أو التذمّر منه أو إطلاق تعليقات غير لائقة أو التهديد بإيذائه أو التسبب له بالضرر.
نشر الشائعات أو أمور كاذبة عن شخص ما وإطلاق نكات مُهينة عنه أو عمل مقالب بشخص لا يحب ذلك أو إحراجه في مكان عام (مثل كافتيريا المدرسة أو مركز التسوق التجاري (المول)) أو استبعاد شخص ما من الفعاليات الاجتماعية أو اللقاءات.
يتضمن الضرب واللكم والركل والدفع والنخز والقيام بإيماءات وحركات غير مهذّبة باليد أو تخريب ممتلكات شخص ما.
استخدام التكنولوجيا أو الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي لإيذاءشخص ما بإرسال رسائل أو صور مؤذية أو مشاركة تعليقات جارحة أو صور مهينة له.
ينطوي التنمّر عادة على مشاركة عدة أشخاص:
قد يتجه الناس إلى التنمّر لأسباب عديدة، ومع ذلك فلا يوجد أي سبب يبرر التنمّر.
يُشير التنمّر الإلكتروني إلى استخدام التكنولوجيا في التحرش أو الإيذاء أو الشتم أو التهديد أو إهانةالغير علانية. ويشمل ذلك:
وعادة ما ينطوي التنمّر على استخدام الإنترنت أو الهاتف الجوّال (النقّال) ويحدث عن طريق رسائل البريد الإلكتروني وغرف الدردشة والتطبيقات مثل واتساب والتيك توك والانستغرام والسناب شات وغيرها من منصات التواصل الاجتماعي الأخرى. ونظرًا لصعوبة حذف أي شيء يُنشر على الإنترنت بشكل دائم، فإنّنا نشعر بأنّ التنمّر متواصل لا ينتهي.
في حال تعرّضك للتنمر الإلكتروني، يمكنك فعل ما يلي:
في البداية، قد تشعر بأنّ التنمّر مزعجٌ حقًا وتكتفي بمحاولة تجاهله، غير أنّ استمرار التنمّر وحدوثه بشكل متكرر قد يكون له انعكاسات أكثر شدة مثل:
إذا وجدت نفسك فريسة لدوامة من هذه الأفكار والمشاعر أو إذا كان شخص تعرفه يمرّ بذلك، رجاءً سارع إلى التواصل مع شخص راشد ثقة على الفور أواتصل على الخط الساخن للإبلاغ عن الإساءة في المنطقة التي تعيش فيها.
قد يكون للتنمّر انعكاسات سلبية حقيقية على سعادة الشخص وصحته ومستقبله. فيما يلي بعض الأمور التي يمكنك فعلها في حال التعرّض للتنمّر:
يعتمد هذا الأسلوب على التصرّف بثقة ونتفق مع المتنمِّر بأنّه ربما لديه وجهة نظر ولكننا غير معنيين ولا نكترث بها. تكمن الفكرة بأنك قد تقرّ بأنّ المتنمِّر قد يعتقد أمرًا ما، ولكنك لا تُلقي بالًا لما يقوله. إليك هذا المثال:
إذا جربت الأساليب المذكورة أعلاه ولكن الوضع لم يتغير بل وازداد سوءًا، اتصل بأحد الخطوط الساخنة الآتية في دولة الإمارات العربية المتحدة.
الخط الساخن للإبلاغ عن الإساءة: رقم الهاتف الرئيس: 51115 800 أو الاتصال على 80085
أو يمكن الاتصال على:
في حال تعذّر عليك الاتصال بنفسك، يرجى التواصل مع راشد تثق به مثل أحد المعلمين أو ربما أحد الأشخاص في المدرسة الذين تعتقد بأنهم قادرون على مساعدتك.
© حقوق النشر 2022 المجلس الأعلى للأمومة والطفولة. كل الحقوق محفوظة.